YOGA EN EL RÍO – Lunes

Todos los LUNES practicamos yoga en el cauce del río Turia junto al Pont Trinidad / Museo Bellas Artes.

Ubiación exacta: https://goo.gl/maps/XbNWxvuATC23sFvK6

Yoga el en Río Turia es una clase multinivel y una mezcla de estilos Hatha y Vinyasa.

Los principiantes aprenderán los principios de las posturas, mejorarán la forma del cuerpo, aprenderán sobre la meditación y los ejercicios de respiración. Y a los estudiantes que ya saben yoga, siempre trato de ofrecer algunas opciones de posturas desafiantes y más avanzadas.

Una clase de yoga completa comienza con breves pranayamas (ejercicios de respiración) que pueden ayudarlo a desconectarse de su rutina diaria y preparar su cuerpo y mente para la práctica posterior. Algunas de las clases son más intensas y bastante dinámicas, y otras son más lentas y más centradas en los detalles. Cada una de mis clases finaliza con una placentera relajación que integra, calma y refresca aún más todo el cuerpo.

*La clase se cancela en caso de lluvia.