Para hacer yoga en tu casa no necesitas nada más que un pequeño espacio en el suelo, vaso de agua y si quieres ¡hacerlo muy de lujo, un buen incienso! Y por cierto los datos de internet…
Yoga Iyengar ¿Qué es el Yoga Iyengar? ¿Conoces el Yoga Iyengar o lo has practicado alguna […]
En la clase de yoga flow las asanas se organizan en una secuencia en la que uno se mueve suavemente de una posición a otra con el aliento. Es un tipo de yoga dinámico y rítmico.
En la clase de yoga flow las asanas se organizan en una secuencia en la que uno se mueve suavemente de una posición a otra con el aliento. Es un tipo de yoga dinámico y rítmico.
Es una práctica holística, centrada en trabajo corporal. Si has practicado cualquier tipo de yoga – vinyasa, flow, ashtanga o yin – todo es una versión de hatha.
