Baska Gwozdz
Tu profesora de yoga en Valencia
Soy profesora de yoga con 17 años de experiencia en yoga, egresada de la Formación de Profesores de Yoga.
Como profesora de yoga mi objetivo principal es proporcionar una experiencia completa de yoga a mis alumnos. Por esto mis clases consisten no sólo de ejercicios físicos sino también ejercicios respiratorios (pranayamas) y meditación (observación, concentración y contemplación). En nivel físico intentó adaptar el nivel de la práctica a los participantes y ofrecer una mezcla de estilos para que todos puedan disfrutar.
Ser profesora de yoga es mi pasión
Siempre me ha gustado trabajar con mi cuerpo y explorar distintas formas de moverme. He descubierto que el estado de nuestro cuerpo afecta profundamente a nuestro comportamiento. Desde que he notado una mejora significativa
en mi vida a través de la práctica del yoga, decidí que es algo que quería compartir con otras personas. Ser profesora de yoga y compartir las enseñanzas millenarias se convirtió rápidamente en mi pasión.
Mi práctica de yoga se basa en el método Iyengar, que practiqué durante 15 años, por lo que este método se convirtió en la base de mi desarrollo personal como practicante y más tarde como maestra de yoga.
Por otro lado, durante 10 años fui bailarina de danza contemporánea y esta experiencia ha dejado una huella importante en mi práctica y me ha llevado más hacia estilos fluidos como el Vinyasa yoga.