Aprovecharemos la oportunidad para trabajar en interiores y centrarnos en posturas que son más difíciles de lograr en la hierba o la arena, principalmente posturas de equilibrio e invertidas.
El yoga en la playa por la tarde es la mejor manera de terminar el día. […]
Una clase de yoga completa comienza con breves pranayamas (ejercicios de respiración) que pueden ayudarlo a […]
