El Hatha Yoga en nivel físico tonifica y fortalece toda la musculatura corporal, aumenta el equilibrio, […]
Una clase de yoga completa comienza con breves pranayamas (ejercicios de respiración) que pueden ayudarlo a […]
En la clase de yoga en río Turio los principiantes aprenderán los principios de las posturas, mejorarán la forma del cuerpo, aprenderán sobre la meditación y los ejercicios de respiración. A los estudiantes que ya saben yoga, siempre trato de ofrecer algunas opciones de posturas desafiantes y más avanzadas.