Yoga bajo la luna llena en Valencia
Cuando la luna llena ilumina el cielo mediterráneo, algo mágico sucede en las playas y espacios de yoga de Valencia. Te invito a descubrir una práctica que va más allá de las asanas: una experiencia de conexión cósmica.
La danza ancestral entre el yoga y los ciclos naturales
Desde hace milenios, el yoga no solo ha sido una práctica física, sino una forma de honrar y sincronizarse con los ritmos que gobiernan nuestro universo. La tierra gira, las estaciones cambian, el mar sube y baja con las mareas… y nuestros cuerpos, compuestos mayoritariamente por agua, danzan silenciosamente al compás de estos ciclos.
En Valencia, tierra de luz y mar, hemos recuperado esta sabiduría ancestral creando espacios para practicar yoga en armonía con uno de los fenómenos más poderosos y visibles: la luna llena.
¿Por qué practicar yoga cuando la luna está en su plenitud?
La luna llena marca un momento de culminación energética. Si has notado que durante estos días tus emociones se intensifican o tu energía fluctúa, no es casualidad. Tradicionalmente, este es un tiempo perfecto para:
- Liberar lo que ya no sirve: La energía lunar potencia nuestra capacidad de soltar patrones, tensiones y pensamientos limitantes.
- Amplificar intenciones: Nuestras visualizaciones y propósitos ganan fuerza bajo esta luz.
- Profundizar en la práctica introspectiva: La luna ilumina aspectos internos habitualmente ocultos en nuestra consciencia.
Como me comentaba María, una asistente regular: «Después de mi primera clase de luna llena, sentí como si hubiera soltado una mochila invisible que llevaba cargando durante meses».
Yoga bajo la luna llena en la playa (Mayo a Octubre)
Imagina esto: el sol se ha puesto, pero la oscuridad no llega. En su lugar, un disco plateado emerge sobre el horizonte marino, dibujando un camino brillante sobre las aguas del Mediterráneo. En la playa de la Patacona/Malvarrosa, un círculo de esterillas se dispone sobre la arena aún tibia.
Durante estas sesiones especiales bajo el cielo abierto:
- Comenzamos con una ceremonia de agradecimiento a la luna y al mar.
- Practicamos Chandra Namaskar (Saludos a la Luna), una secuencia fluida y receptiva.
- Realizamos asanas que honran la energía femenina y receptiva.
- Cerramos con una meditación guiada mientras los cuencos tibetanos vibran, mezclando su sonido con el rumor de las olas.
La temperatura es perfecta, la brisa marina acaricia la piel, y el reflejo de la luna crea sombras suaves que danzan con nuestros movimientos. No es solo yoga; es una conexión con los elementos naturales.
Yoga en luna llena en espacios cerrados (Noviembre a Abril)
Cuando el frío invernal envuelve Valencia, la práctica se transforma pero no pierde su magia. Realizamos la práctica en estudios cuidadosamente ambientados con velas, incienso y una iluminación que evoca la luz lunar:
- Nos sumergimos en prácticas de Yoga Nidra, el yoga del sueño consciente, donde cada participante emprende un viaje interior guiado.
- Experimentamos baños de sonido completos, donde gongs, cuencos y otros instrumentos ancestrales crean un campo vibracional que disuelve bloqueos energéticos
- Practicamos secuencias de Yin Yoga, manteniendo posturas pasivas que trabajan los tejidos profundos y meridianos energéticos
«En invierno la energía lunar nos invita a descender hacia nuestras raíces. Es tiempo de nutrición profunda, de recogimiento, de siembra de intenciones y preparación para nuevos ciclos”.
Cómo unirte a este viaje de yoga y conexión lunar
Si sientes la llamada para experimentar el yoga bajo la influencia directa de la luna llena valenciana:
- Reserva con anticipación: Las plazas son limitadas para mantener la calidad de la experiencia (especialmente las sesiones en la playa).
- Trae lo esencial: Una esterilla antideslizante, ropa cómoda en capas (las temperaturas pueden variar), una botella de agua y una manta o pareo.
- Ven con mente abierta: Cada luna llena tiene una energía distinta, y cada práctica será única.
Las clases están diseñadas para ser accesibles a todos los niveles.
Calendario lunar 2025: Próximas fechas
Marca estas fechas especiales en tu calendario para no perderte ninguna sesión:
- 13 de abril – Luna llena de primavera (energía de renovación)
- 12 de mayo – Luna de las flores (creatividad y expresión)
- 11 de junio – Luna del verano (celebración y plenitud)
- 10 de julio – Luna de los deseos (manifestación)
Una invitación personal
Como practicante y guía de yoga, puedo asegurarte que conectar tu práctica con los ritmos cósmicos no es solo una experiencia estética—es una forma de recordar nuestra pertenencia a algo mayor.
Te invito a que te regales esta experiencia única, donde el yoga trasciende lo físico para convertirse en un puente entre tu ser más íntimo y las fuerzas naturales que han inspirado a la humanidad desde el principio de los tiempos.
¿Estás listo para practicar bajo la mirada plateada de la luna valenciana?
Preguntas frecuentes
¿Necesito ser experto en yoga para participar?
En absoluto. Nuestras sesiones se adaptan a todos los niveles, con opciones para modificar las posturas según tu experiencia y necesidades corporales.
¿Qué sucede si está nublado o llueve?
En caso de previsión de lluvia para sesiones en la playa, se notifica con 24 horas de antelación el cambio a una ubicación alternativa cubierta o la reprogramación. La energía lunar está presente aunque las nubes oculten su luz.
¿Cómo puedo inscribirme?
Puedes reservar tu plaza a través de nuestra web https://eventos yoga.com/ o contactando al WhatsApp: +34 685 44 66 58.
¿Cuánto cuesta participar?
Las sesiones individuales tienen un coste de 10€.
¿Ofrecéis algún tipo de preparación previa a la sesión?
Una semana antes de cada luna llena, enviamos a los inscritos una guía de preparación con sugerencias de alimentación, meditaciones cortas y lecturas inspiradoras para maximizar la experiencia.
